Séances d'entraînement au biathlon : améliorer condition physique et célérité
Le guide ultime pour s'entraîner pour votre premier biathlonSe lancer dans le parcours de votre premier biathlon demande une méthode à multiples facettes qui intègre de manière harmonieuse le ski d'endurance avec la précision du tir. Maîtriser les besoins uniques de ce sport est essentiel pour un entraînement efficace, car il nécessite non